美國糖尿病協會(ADA)會頒布2018年最新版的糖尿病指引，
在這指引中認為糖尿病不再由醫師等醫護人員為主導，
而是病患的自我生活方式管理，
包括糖尿病自我管理教育和支持、營養治療及運動等。
到底該怎麼開始『自我管理』呢?
以一天的作息為例，
要做到以下4步驟，就可以輕鬆學會自我管理的新生活習慣！
4步驟，糖友新生活運動 https://wp.me/p9oq77-3g
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